光で寝る・起きる：新製品：グッドスリープライト【睡眠ケア用品】

光照射で寝る起きる習慣が良質の睡眠で生体リズムを正し鬱にもいびきにも悩まない。


		光で寝る・起きる：グッドスリープライト

　　グッドスリープライト

爽やかな目覚めと
安心の眠りを
　　　　・・・あなたに

睡眠医学の研究によれば漸増低照度光照射による覚醒は

朝日が昇るがごとく、約30分をかけて徐々に明るくなる目覚しランプ&時計です。睡眠医学の先進国アメリカで開発されました。徐々に明るくなる光環境で目覚めることにより違和感のない自然な覚醒が期待できます。深部体温が順調に上昇し、覚醒方向へ身体の準備が促進され、交感神経系の活動が活性化し、起床直後の眠気が解消され「今日も一日頑張ろう気分」をもり立てる等の効果が報告されています。暖かい朝日色の朝は目元だけのスポット照射ではなく、寝室全体に徐々に朝の明るさを満たすので覚醒のリズムに違和感がなく自然な爽やかな起床を期待できます。
アラーム25分前＞＞＞	＞＞＞アラーム15分前	＞＞＞アラーム時（目覚し時）

寝入り30分前＞＞＞	寝入り15分前＞＞＞	寝入り5分前＞＞＞
夕日が沈むがごとく、約30分をかけて徐々に暗くなる催眠ランプ＆時計です。徐々に暗くなる消灯環境の中で眠りにつくと、人は心身ともに緊張がほぐれリラックスして、「今日は寝られるだろうか」などと心配せずゆっくりと消えてゆく光と共に自然に眠りにつくことができます。読書灯として使うことができます。照度を下げて枕元灯やナイトライトとして用いることもできます。

グッドスリープライト

仕　様

摘　要

光漸増照射：
最大照度まで最長30分

光漸減消灯：
最大照度から最長30分

・アラーム〔ビープ音）オン/オフ切り替え
・希望の明るさのナイトランプ
・24時/午前午後表示切替え
・起床時刻プリセット
・読書灯

注：　睡眠相後退症候群(DSPS)あるいは感情障害 (SAD)の方は起床後にサンライト（SLT）高照度光照射器を併用すると良いでしょう。